Qigong lífsorkan - Heilsa, styrkur og gleði í Vestmannaeyjum

Um viðburðinn

Qigong lífsorkan í fyrsta sinn í Vestmannaeyjum

Qigong lífsorkuæfingar og hugleiðsla hafa góð áhrif á líkama og sál, minnka bæði stress og líkur á kulnun. Við byggjum upp jákvætt hugarfar og meiri styrk til að standa óhrædd með okkur í dagsins önn. Æfingarnar eru einfaldar þannig að allir geta notið þeirra.

Athugið, hámarksfjöldi eru 16 - flest stéttarfélög og fyrirtæki styrkja heilsueflingu.

Vilt þú njóta og læra?
• Að bæta og viðhalda góðri heilsu
• Að anda djúpri slakandi og nærandi öndun
• Að auka orku líkamans, styrk og liðleika
• Að losa um spennu og opna betur á orkubrautir líkamans
• Að efla jákvæðni, samkennd og núvitund
• Að auka sjálfstæði og viljastyrk

Qigong lífsorku-æfingarnar hafa verið stundaðar í Kína í yfir 5000 ár. Æfingarnar byggja á djúpri öndun, hugleiðslu og hreyfingu. Æfingarnar opna allar orkubrautir og losa um andlega og líkamlega spennu. Æfingarnar og hugleiðslan eru ein besta leiðin til að viðhalda heilsu og lífsgleði. Þær losa um spennu, næra og styrkja hverja frumu líkamans, ásamt því að tengja okkur sterkt í "Núið".

Meðmæli frá frú Vigdísi Finnbogadóttur fv. forseta ... ,,Þorvaldur Ingi Jónsson býr yfir einstakri hæfni til að stjórna qigong æfingum af kunnáttu, festu og þeirri persónulegu útgeislun sem þær krefjast. Mér er af eigin reynslu ljúft að mæla með Þorvaldi Inga sem frábærum leiðbeinanda fyrir þá sem hafa huga á að kynna sér Qigong til að viðhalda góðri lífsorku og efla jákvæða lífsafstöðu".

Staðsetning: Friðarból - Jógasalur Hafdísar Kristjáns

Dagskráin hefst 10:00 og lýkur 16:00

Verð 15.900 kr. Innifaldar í verðinu eru allar veitingar yfir daginn, í hádeginu njótum súpu- og salatbarsins á Tanganum.

Nánari upplýsinar veita Hafdís Kristjáns. í síma 863-4224 og Þorvaldur í síma 899-2430 eða senda á netfang thor.ingi.jonsson@gmail.com