Qigong lífsorkan fyrir þig - Heilsa, styrkur og gleði

Um viðburðinn

Qigong lífsorkuæfingar og hugleiðsla hafa góð áhrif á líkama og sál, minnka bæði stress og líkur á kulnun.  Við byggjum upp jákvætt hugarfar og meiri  styrk til að standa óhrædd með okkur í dagsins önn. 
Æfingarnar eru einfaldar þannig að allir geta notið þeirra. 

Vilt þú njóta og læra?
• Að bæta og viðhalda góðri heilsu
• Að anda djúpri slakandi og nærandi öndun
• Að auka orku líkamans, styrk og liðleika
• Að losa um spennu og opna betur á orkubrautir líkamans
• Að efla jákvæðni, samkennd og núvitund
• Að auka sjálfstæði og viljastyrk 

Qigong lífsorku-æfingarnar hafa verið stundaðar í Kína í yfir 5000 ár. Æfingarnar byggja á djúpri öndun, hugleiðslu og hreyfingu. Æfingarnar opna allar orkubrautir og losa um andlega og líkamlega spennu.
Æfingarnar og hugleiðslan eru ein besta leiðin til að viðhalda heilsu og lífsgleði. Þær losa um spennu, næra og styrkja hverja frumu líkamans, ásamt því að tengja okkur sterkt í "Núið".

Meðmæli frá frú Vigdísi Finnbogadóttur fv. forseta ... ,,Þorvaldur Ingi Jónsson býr yfir einstakri hæfni til að stjórna qigong æfingum af kunnáttu, festu og þeirri persónulegu útgeislun sem þær krefjast. Mér er af eigin reynslu ljúft að mæla með Þorvaldi Inga sem frábærum leiðbeinanda fyrir þá sem hafa huga á að kynna sér Qigong til að viðhalda góðri lífsorku og efla jákvæða lífsafstöðu".

Umsagnir um líðan í lok námskeiðs: "Himnesk líðan " "Afslappaður í góðu andlegu jafnvægi og jákvæðari " "Algjörlega slakur" 

Viðtöl um Qigong lífsmátann á Rás 1 með Óðni og Birni Þór (frá mín 1:22) http://www.ruv.is/spila/ras-1/morgunvaktin/20190219 - Logi og Hulda https://k100.mbl.is/brot/spila/5737/ 

Dagskráin hefst 9:55 og lýkur 15:25

Verð 16.900 kr. Innifalið í verði eru allar veitingar yfir daginn. Athuga flest stéttarfélög og fyrirtæki styrkja námskeið. 

Staðsetning: Hótel Frost og Funi í Hveragerði, sjá https://www.frostogfuni.is/ Einstök náttúra gerir upplifunina enn magnaðri.  Ath. þátttakendur sem hafa tök á, býðst að gista á afsláttarkjörum og njóta alls sem þar er í boði. 

Velkomið er að hafa samband við Þorvald Inga vegna frekari upplýsinga, netfang: thor.ingi.jonsson@gmail.com - sími 899-2430.